L’Aïkido est un art martial en forme de self-défense avec des techniques qui permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire. C’est le principe de non-violence qui prédomine. Obtenir l’arrêt volontaire de l’agression est à la fois l’objectif et la méthode de l’Aïkido.

Les rôles de UKE (celui qui attaque) et de TORI (qui est attaqué et applique la technique) sont indissociables. Ce mode de travail spécifique est basé sur le développement de l’entraide plutôt que sur la compétition. L’aïkidoka (celui qui pratique l’Aïkido) apprend à utiliser la force et l’énergie de son assaillant en la retournant contre ce dernier. Il s’agit de décourager son adversaire et non de le détruire. Toutes les techniques d’Aïkido s’inscrivent dans une série de mouvements circulaires destinés à rejeter toutes les formes d’agressivité dans le vide. Ces techniques se pratiquent indifféremment à genoux, debout, à droite, à gauche. C’est en effectuant la synthèse de toutes les techniques des arts martiaux et des valeurs morales de l’être humain que Morihei UESHIBA créa l’Aïkido.

Dépassant l’aspect sportif, cette discipline est essentiellement basée sur une philosophie de non-violence. Sa pratique régulière vise à mieux communiquer en favorisant le développement harmonieux de chacun. Son objectif n’est pas la destruction de l’adversaire, ni même la dissuasion par la crainte, mais au contraire, un échange d’énergie propre à désamorcer l’agression et à évacuer la situation de conflit. L’aïkidoka qui utilise prioritairement l’esquive, guide l’attaque de son partenaire en le contrôlant au maximum jusqu’au point de déséquilibre. À ce moment-là, l’aïkidoka a le choix entre la projection et l’immobilisation en fonction de l’efficacité recherchée.

L’Aïkido est un engagement sur la voie de l’harmonisation qui suppose la recherche permanente de l’attitude juste au juste moment, la pureté du geste et de la pensée pour atteindre un idéal de perfection qui allie nature et culture, corps et esprit.

A partir de 7 ans.

Jacques BLANCO (Président)

Marie-Hélène ESTRAN-BARRAL (Trésorière et Secrétaire)

Professeur : Daniel SEIGNIER (Brevet Fédéral, 4ème Dan) / 06 78 22 23 10

Enfants (jusqu’à 14 ans) : 140€

Ados et Adultes (+ de 14 ans) : 177€

Remise de 20€ pour chaque inscription supplémentaire d’une même famille.

Pratiqué au DOJO FÉDÉRAL Cestadais

Lundi et Vendredi 18h à 19h (7 à 14 ans)

Lundi et Vendredi 19h à 20h30 (15 ans et +)

Samedi 10h à 11h30 (Adultes)

Possibles en cours d’année.