Cette section présente 25 cours différents qui s’adressent à tous à partir de 18 ans, pour travailler le renforcement musculaire, les abdos, les fessiers, du piloxing pour les plus entraînés mais également du stretching, du pilâtes, de la relaxation et du Qi Gong. Nous proposons même un cours spécifique seniors qui travaille plus particulièrement l’équilibre, la mémoire et l’assouplissement